2011年9月30日星期五

暗示工薪族早逝的27个危险信号(6)



  所谓"过劳死"是指劳动者由于工作、生活规律遭到破坏,疲劳过度、压力过大,将突然引发身体潜在的疾病急性恶化,救治不及时而危及生命。目前,"过劳死"已越来越多地影响到白领一族的身心健康,由此引发广泛讨论。

  研究者认为:在这27项症状和因素中占有7项以上,即是有过度疲劳危险者,占10项以上就可能在任何时候发生"过劳死"。同时,在第1项到第9项中占两项以上或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别注意。

  这27项症状和因素分别是:

  1、经常感到疲倦,忘性大;

  2、酒量突然下降,即使饮酒也不感到有滋味;
      




3、突然觉得有衰老感;


  4、肩部和颈部发木发僵;

  5、因为疲劳和苦闷失眠;

  6、有一点小事也烦躁和生气;

  7、经常头痛和胸闷;
      


8、发生高血压、糖尿病,心电图测试结果不正常;


  9、体重增减变化大,暴瘦或爆肥;

  10、几乎每天晚上聚餐饮酒;

  11、一天喝5杯以上咖啡;

  12、经常不吃早饭或吃饭时间不固定;
      


13、喜欢吃油炸食品;


  14、一天吸烟30支以上;

  15、晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上;

  16、上下班单程占2小时以上;

  17、最近几年运动也不流汗;
      


运动不流汗 暗示工薪族早逝的27个危险信号

      


运动不流汗 暗示工薪族早逝的27个危险信号

      


暗示工薪族早逝的27个危险信号(6)