不少肥胖者在开始减肥时可能只会看体重称上的数字变化，总是会比较关注数字这个东西，当然这是让自己积极减肥的动力，假如努力了很久，体重称上的数字没有任何变化，多少是会有些失落，无法继续坚持。真正有过减肥经历并收获成功的人会发现，减肥真正要关心的不是体重称上的数字，而是体脂称上的数字，只有体脂下降，减肥才算成功，也可发现体形有明显变化。那减肥和减脂的区别是什么？
减肥和减脂的区别是什么？
肥胖已经成了社会性问题，太多人因为肥胖引发各种慢性疾病，给健康造成.............
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