小贴士瘦大腿 利用空闲时间 摆脱象腿烦恼，爱美网教你怎么瘦大腿
有一对修长纤细的长腿总是会吸引到行人的目光，也是给一个好身材加分的必备条件。但是达到美腿的级别非常不容易，因为美腿并不只是瘦就算是漂亮，纤细、圆润、有力、笔直的长腿才应该是我们追逐的目标。瘦腿美腿本身就是个很不容易的工作，我们应该要根据自己的腿型特点，从生活习惯入手，潜移默化塑造迷人美腿。爱美网小编分享瘦大腿小贴士，让你在家就能轻松瘦大腿，塑迷人长腿，成街头焦点。
■小贴士瘦大腿 轻松摆脱象腿烦恼
‖50下搓出小鸟腿
洗澡的时候，给腿上涂满沐浴露(为了减少摩擦)，找个和腰差不多高的地方(洗脸台、水管子)把一只脚架上去，双手开搓，稍微用点力，按照从大腿根到膝盖的方向搓，再反向搓，想瘦小腿方法一样。开始搓50下，胳膊会很酸痛，坚持住。当你能搓100下的时候，效果一定很明显!
‖每天刮腿20分钟
买一只牛角的刮痧板，腿上抹好乳液，按照穴位从上向下刮，每个穴位刮20下，要快速、用力，直到刮出红道道，左腿完了换右腿。最好是每天晚上睡觉之前刮，刮完后不要接触冷水，直接睡觉。
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