日常保健妙招 结合茶疗 杜绝夏日口干口臭，爱美网健康推荐夏季治疗口臭的方法
夏天易有口干舌燥或口臭问题。天热燥热，很多人出现虚火旺的情况，这可喝自制茶饮，如蜂蜜决明茶、茅根石斛茶等改善口干舌燥及口臭。同时也要调整饮食，尽量少吃辛辣温热食物如羊肉、龙眼干、大蒜等，在饭后可吃凉性水果降火气，刷牙时也别忘记刷舌头，适度清洁避免异味。此外，按压手上的大陵穴、劳宫穴也有助除口干、口臭等症状。
这样做
凉性水果助退火
夏天应少吃辛辣温热食物，如羊肉、虾子、鳝鱼、辣椒等，尤其易口干、口苦、眼睛干涩身体燥热的人更要少吃，避免上火情形，建议可吃一些凉性水果，如西瓜、香瓜等，每日可摄取200-300公克，约1碗，或吃仙草、绿豆汤、白木耳莲子汤等汤饮，饭后喝1碗，有助退火。
刷牙时也要刷舌头
吃东西时，会在舌头上留下食物的残渣形成舌苔，久了会产生细菌，很可能形成口臭，建议刷牙时顺便清理舌头，选一般的软毛牙刷，从舌根轻刷到舌尖，再从舌尖到舌根来回4-5次。
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