| 左右男性健康的七种情绪 你经常犯吗？（1 ／7张） 一、开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量 笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热量。
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| 左右男性健康的七种情绪 你经常犯吗？（1 ／7张） 一、开怀大笑100次相当于15分钟踩单车的有氧运动量 笑声能使人卸去多余的压力，保护血管内壁，从而减轻心脏病发作的几率。当人哈哈大笑时，需要调动身体内超过400块肌肉，因而还能有效消耗热量。
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| 左右男性健康的七种情绪 你经常犯吗？（2 ／7张） 二、心怀感激如同康复治疗 类似爱、感激和满足这样的情感会刺激脑下垂体后叶激素的分泌，它会使神经系统放松，减轻压抑感，体内各组织的含氧量也会显着增加。
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| 左右男性健康的七种情绪 你经常犯吗？（3 ／7张） 三、动情而哭释放体内压力 动情而哭会分泌更多激素和神经传递素，可能会导致低血压、脉搏变慢，所以动情而哭的目的是为了去除体内压抑的化学成分。
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| 左右男性健康的七种情绪 你经常犯吗？（4 ／7张） 四、坠入爱河提高记忆力 坠入爱河会使人一年内神经生长因子水平处于增高状态，刺激新的脑细胞生长，有助于神经系统的恢复并增进记忆力。
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| 左右男性健康的七种情绪 你经常犯吗？（5 ／7张） 五、沮丧放大疼痛感 人处于沮丧、悲观和冷漠状态时，体内复合胺和多巴胺都会偏低，复合胺能调节人对疼痛的感知能力。
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左右男性健康的七種情緒 你經常犯嗎？（6 ／7張） 六、嫉妒是害怕、擔心和憤怒等情感的混合體 這三種情感會使人一觸即發，妒火大發的人通常會血壓升高、心跳加快、腎上腺素分泌增多、免疫力變弱、焦慮甚至失眠。
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| 左右男性健康的七種情緒 你經常犯嗎？（7 ／7張） 七、常年壓抑升高膽固醇 常年處於壓抑之下，血液中葡萄糖和脂肪酸都會升高，患糖尿病和心臟病的風險自然也就大了。另外，壓力還會使人體膽固醇水準上升。 |
左右男性健康的七种情绪 你常犯吗？
