减肥食品精选Top5 解馋又减磅 味蕾上享瘦，爱美网教你吃什么减肥最好
不必害怕越吃越胖而不吃东西，过分的压抑只会使你的食欲一直膨胀，直至你忍受不了的时候，就全面爆发，可怕的减肥大敌"暴饮暴食"就来临了，事后你又要重复节食而补救，这样的循环根本就是浪费时间，毫无意义！还不如一早就吃上一口，不需忍着憋着的难受！而且只要你会吃，根本不怕所谓的吃胖，即使你不会吃也不必忧心，小编给你说说，怎么吃，吃什么！减肥的姑娘们还不快看看！
瘦身美食精选No.1 —— 番茄（西红柿）
‖瘦身元素：丰富的维C、芦丁、番茄红素、果酸、膳食纤维
‖瘦身魔法：番茄含有的膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助排除体内废弃物。其含有的钾元素能改善并消除水肿，番茄红素与碳水化合物一起摄取可抑制血糖值上身，改善体质。丰富的维生素A及C，其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致，刺激胃液分泌，在促进肠胃蠕动同时番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪，具有降脂降压奇效。
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