3种减肥水果 10种巧吃方式 吃走脂肪减重量，爱美网教你吃什么减肥
吃水果也会胖，果子里含有的果糖不容小觑，过多的糖分人体吸收不了会转化为脂肪而做存储能量！所以巧吃水果对于减肥很重要哦！
◆瘦身水果 の 柠檬
◇柠檬的功效
柠檬中含有柠檬酸、苹果酸、维生素等物质，可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，能增加胃肠蠕动，促进消化，清肠通便，故而有减肥瘦身的作用。韩国著名女星宋慧乔就是坚持每天喝柠檬水喝出魔鬼身材的，不知道大家还记不记得《蓝色生死恋》里面的她曾经的婴儿肥吗？
◇巧吃柠檬
▋柠檬汁
材料：柠檬
制法：柠檬汁将柠檬压榨汁配以冰水和蜂蜜少许，搅拌后即行了。柠檬也可以切片，但不能太厚，3-4毫米即可
▋柠檬香蕉减肥茶
这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，减少食欲。
材料：新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。
制法：先把杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟；把柠檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。
Tips：可选在餐前饮用
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