当人们出现腰痛这种症状的时候，你第一时间想到的是什么呢？如果小编没猜错的话，你估计是先联想到肾虚了。尤其是男性，更容易往这方面去想，其实腰痛的出现有很多原因，肾虚可真不应该背这个黑锅。
男人腰痛的原因
其实腰部的器官并不多，但是这里面有一个非常重要的器官，那就是肾脏，诚然，肾脏疾病的确会有腰痛的症状，但是我们要知道腰痛可以有很多原因可以引起，大致可以分为生理性和病理性的。
腰痛原因之生理性
在我们腰背部，其实是有很多肌肉的，如果你经常锻炼，可能还可以摸得很清楚，生理性的腰痛就出现在这里。主要有两种情况。
情况一，肌肉劳损
想必每个人都有过类似的经历，长时间保持一个姿势的时候，你第二天，腰部都会酸痛不已，这大多数是由于腰肌劳损造成的。所以说经常保持一个姿势的人们，要想解决腰痛，办法就是每隔一个小时变换下体位。
情况二，锻炼
长时间不跑步的人，如果某一天突然跑了10公里的路，第二天，此人的大腿肯定是疼痛不已的，腰痛也是如此，腰肌的锻炼过头了，乳酸大量积累在腰肌当中，当然也会导致腰痛，这种腰痛解决的办法是运动要缓慢进行，而且不易操作过急，要做有氧运动。
腰痛原因之病理性
如果你的腰痛原因都没有以上的情况的话，那么很有可能是病理性的，能够导致腰痛的疾病就比较多了，可以是肾脏疾病直接导致的，也可以是身体内其他器官疾病反射牵引所致。
原因1，腰椎疾病
腰椎间盘突出和腰椎增生是两种常见的引起剧烈腰痛的疾病，常见于弯腰重体力活的人群身上。这种疾病一旦形成，治疗的过程是相当漫长的，有时候可以采取手术治疗。
原因2，肾病
肾脏疾病是导致腰痛的另外一个常见疾病，但是你可知道肾病其实种类很多，有肾炎，肾结石等，每一种肾脏疾病也有很多类型可细分，所以肾病引起的腰痛，需要确诊是什么样的肾病，才能进行治疗。
其实肾脏并没有我们想象的那么脆弱的，要知道肾脏的代偿能力是非常强大的，你虽然没有感觉，但是这正是肾脏的功劳，一旦你的感觉出现了，例如腰痛、小便带血，检查尿常规发现多项异常，那么就证明你的肾脏真的"虚弱了"，此时的你最要紧的是赶紧查清楚是什么原因导致的这些症状的产生，而不是依靠什么缓解方法，一味的拖延缓解，只会压制病情，并不会解决病情。
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