沙特消费者线上消费类别，时尚类占比最大

根据普华永道的调查，绝大多数沙特受访者表示，在过去六个月中，他们只在网上购物或更多地在网上购物。

时尚类增长了 65%，健康美容类增长了 54%，电子产品增长了 53%，沙特阿拉伯的移动购物增长尤为显着。

受访者表示每周至少使用智能手机购物一次的受访者比例从疫情前一年的 33% 上升到 2021 年 3 月的 45%。

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普华永道中东合伙人兼交易服务主管 Imad Matar 在接受 Al Arabiya 采访时表示，该调查包括沙特阿拉伯、阿拉伯联合酋长国和埃及三个国家的中东地区 8,600 名消费者。

调查分为两个阶段，第一个阶段在 2020 年 11 月，第二个阶段在 2021 年 3 月，调查的主要目的是了解消费者行为的衡量标准已因疫情而发生变化。

Imad Matar 表示，"确实，今天的变化是巨大而明确的，我们在消费者行为方面得出了 5 个结论。第一个结论是网上和手机购物的显着增加"。

他指出，普华永道成立这个工作室 8 年，消费者对数字渠道的需求一直存在一些滞后，但在这一年取得了很大进展，直到我们达到了中东地区以外的消费者的相同比例。鉴于冠状病毒大流行，该地区消费者在互联网上输入财务数据的历史障碍已被打破。

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如何建立、衡量和提高品牌知名度？

品牌知名度是一种衡量消费者对品牌、产品或服务的认可程度的指标。建立品牌知名度对于在市场上已经确立了地位的品牌和刚刚起步的初创品牌来说同样重要，因为它能帮助你吸引新的受众并提高你的销售额。

品牌知名度的好处

①    增加信任

消费者依赖家人和朋友的推荐。他们会研究有关品牌、产品或服务的相关信息，并根据研究来做出决定。品牌知名度则可以帮助消费者打消一些疑虑，建立信任。

具有高知名度的品牌更容易让客户回到身边，换句话说，品牌的知名度会让客户与你的品牌联系在一起，直接影响客户的忠诚度。

②    提高品牌资产

品牌资产衡量品牌的价值，与品牌的知名度也是直接相关的。

品牌资产不仅包括公司有形的资产，还有品牌声誉。积极的品牌联想可以提高你的品牌资产。让你拥有品牌溢价。这也就是为什么要建立积极的品牌知名度的原因。

③    使营销容易

品牌意识会加强联想，很多人在想到汽水的时候会先想到可乐。某些动作和事件会直接和产品联系起来，品牌词汇会替换通用词出现在消费者的脑海中，这种现象就是品牌营销的结果。

④    接触到更多的目标受众

在正确的时间接触到正确的人是获得成功的关键。品牌知名度能帮助你扩大消费者的接触。知名品牌可以在营销上花费更少的钱来接触更多的消费者。

如何建立品牌知名度？

 使用社交媒体

一个运营良好的社交媒体可以创造奇迹。社交媒体提供了一个让你能以较低成本向受众传递信息的方式，让你可以轻松的接触的新的客户。你需要做的就是找到合适的平台，并在正确的时间向正确的人发送正确的信息。

想想你的受众在什么平台上活跃，他们关注什么内容？你可以为你的的目标受众定制相关的信息，创建品牌标签，与受众互动，举办活动，激励用户生成内容等等来让你的品牌在社交媒体上传播分享，从而提高品牌的知名度。

与红人合作

与红人合作能让你的品牌接触到已经对红人产生了信任的受众群体。你不仅可以将他们从红人的忠实粉丝转化为品牌的忠实粉丝，还可以借助红人的力量传播你的品牌信息，建立品牌知名度。

选择红人的关键点则在于他们要与你的品牌核心价值观一致，并且拥有与你相同的目标受众。

展现品牌个性

人们喜欢分享他们有趣的发现，所以创造一种独特的感觉可以帮助你更好的建立品牌知名度。你可以展示你独特的品牌个性——严肃、幽默、慵懒、高冷等等，这种独特的个性会让你的品牌变得非常难忘。

在品牌推广展示这种个性，可以给观众留下深刻的印象，促进分享。

再营销活动

再营销活动也是建立品牌知名度的好方法，这个方法更容易在已经听说过你的人中提高你的品牌知名度。它的主要目的不是向新受众传播信息，而是在现有的潜在客户中加强信.............

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警惕！这4大用油误区你中招了吗？每天都在危害你和家人的健康

核心提示：油是我们每天都会食用的东西，不管是做菜还是煲汤，绝大部分人都会放油。油的种类那么多，有大豆油、玉米油、芝麻油、橄榄油等植物油，也有猪油、牛油、鱼油、黄油等动物油，你用对了吗？

"儿子，你怎么又买了两大桶植物油回来。昨天妈不是跟你说了，妈买了一大块肥猪肉回来炼猪油，以后炒菜就放一点，可香了！"

"妈，经常吃猪油不健康，要多吃植物油。"

"哪里不健康了？猪油多有营养啊，吸收率又高，维生素A和维生素D都很多。你打小就吃妈妈做的猪油炒菜，现在不是长的健健康康 又高又壮。"

"妈，猪油的危害是长年累月积聚下来的，现在没出现问题不代表以后也不会。猪油的胆固醇和饱和脂肪酸含量都很高，吃多了很容易得三高。植物油就不一样了，它的不饱和脂肪酸含量高，吃了对心脑血管好。"

"那就两种油换着吃吧，反正两种都有营养，换着吃营养更全面。"面对母亲的这个说法，小郑表示赞同，只要不是天天吃猪油就行了。

用油不当，小心吃出一身"病"

油是我们每天都会食用的东西，不管是做菜还是煲汤，绝大部分人都会放油。油的种类那么多，有大豆油、玉米油、芝麻油、橄榄油等植物油，也有猪油、牛油、鱼油、黄油等动物油，你用对了吗？

下面就给大家盘点几个用油的误区，看看你中招了没！

1、放油太多

菜肴中放油，可以增香增色提味，尤其是青菜，放重油去炒会更好吃，而且炒出来的青菜色泽清亮，脆嫩诱人。

但是，油的热量以及脂肪含量都是很高的，吃太多容易使人肥胖，还会诱发高血压、高血脂等疾病。

2、总是吃同一类油

有些人喜欢吃猪油，认为猪油好吸收、营养高，就每天都吃猪油。有的人认为植物油的脂肪含量相对较低，不饱和脂肪酸含量较高，对健康比较友好，于是天天都是吃植物油。然而，正是因为不同的油有不同的营养成分，才需要我们轮换着吃。

3、买油的时候挑大桶的买

不少人喜欢买油的时候挑大桶的买，觉得这样更实惠，可以用更长的时间。事实上，这对健康是不利的，因为油一旦开封，就会开始氧化酸败。

另外，还有些人喜欢把大桶的油倒进油壶里面，方便平时取用，但是油壶却长时间不清洗，这也会对健康造成损害，因为油壶壁残余的油很可能早就发生变质了。

4、炒菜的油温很高

有些人喜欢等油加热到冒烟了再放菜，就喜欢听菜入锅时的那种滋啦声，认为这样做出来的菜更好吃。但是，这时候的油温很高，容易破坏食物中的营养，还有可能产生致癌物。

油要用对了才能在菜肴的加工中锦上添花，才会对健康带来好处。但食用油的种类实在太多了，每种油对健康的影响都有一定的差别，我们不可能每种油都去尝试一下。

植物油和动物油，哪种油更健康？

食.............

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“救命神药”安宫牛黄丸可包治百病？正确服用，你需要掌握这6点

核心提示：一颗上世纪60年代的安宫牛黄丸，曾在拍卖会上卖出11万元的天价，没错，只是一颗药。另外一颗1993年的安宫牛黄丸也被炒到了上万元，安宫牛黄丸真的有那么"神"吗？

你相信世界上有"神药"吗？

在很多人看来，安宫牛黄丸就是一款"神药"。它是每个家庭必备的"救命药"，号称有病治病、无病防病，也就是"包治百病"。

一颗上世纪60年代的安宫牛黄丸，曾在拍卖会上卖出11万元的天价，没错，只是一颗药。另外一颗1993年的安宫牛黄丸也被炒到了上万元……

安宫牛黄丸真的有那么"神"吗？

一、安宫牛黄丸是"救命药"，但无法包治百病

安宫牛黄丸在中医临床上属于急救药物，可用于治疗中风昏迷、脑出血、脑炎、脑膜炎等。但它不是保健品，更不是补品。

安宫牛黄丸的处方源自于清代吴瑭所著的中医书籍《温病条辨》，是中医治疗温病的"凉开三宝"之一（安宫牛黄丸、紫雪丹和至宝丹合称"凉开三宝"），同时也是治疗高热烦躁、神昏谵语等急危重症的重要抢救药物。

在《新型冠状病毒肺炎诊疗方案（试行第七版）》提及，危重新冠患者如果出现呼吸困难，伴有神昏、烦躁等症状，可考虑选用安宫牛黄丸。

安宫牛黄丸的成分含有牛黄、水牛角浓缩粉、麝香、珍珠等，主要的功效是清热解毒、镇惊开窍。《温病条辨》指，安宫牛黄丸能治疗"邪入心包"的患者。

"心包"指的是心脏外层的包膜，"邪入心包"意味着温热之邪攻入心包，干扰患者心神，导致其出现神智错乱，继而使舌头僵硬、四肢冰冷等，也就是相当于现代说的休克，如果不尽快治疗，患者很快会死亡。

安宫牛黄丸在中医上常用于三种病症：中风发作、中风先兆和儿童高热不退。

• 中风发作

当患者中风发作时，会出现突然昏倒、不省人事、两手握固、牙关紧闭、大小便闭等症状。如果及时服用1颗安宫牛黄丸，能够促使脑细胞在极度缺氧的条件下维持正常的生理活动，能有效保护大脑，达到保命、救命的功效。

• 中风先兆

在中风发作前，通常会有一些先兆症状，包括头晕、头痛、眼睛模糊、嘴角歪斜流口水、说话口齿不清、面部僵硬、同侧手脚麻木无力、步行失去平衡等。在中风前期如果服用安宫牛黄丸，能帮助减轻脑出血和脑血栓的形成。需要提醒的是，服用前请先咨询医生，在医生的指导下使用。

• 儿童高热不退

安宫牛黄丸可应用于呼吸道炎、重症肺炎、败血症等引起的持续高热和反复惊厥，其退热效果确切，退热后辅助其他措施治疗的话，一般不会再反复发热。因此如果小孩子高烧不退，中医会建议可服用安宫牛黄丸应急。

二、吃对救命，吃错是毒

虽然安宫牛黄丸属于中药中的急救用药，但它也是一种处方药，需要凭.............

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