全球疫苗接种超10亿剂，哪些国家遥遥领先？|疫苗|新冠肺炎

　　来源：Nature Portfolio　　

　　科学家说，全球实现这一里程碑只用了四个月，完成20亿剂的目标可能会更快。

　　全球接种的新冠疫苗已经突破了10亿剂大关，距离世卫组织批准第一个紧急使用的疫苗、英美等国开始全面接种只过去了四个月。研究人员认为，新冠疫苗的接种速度令人惊叹，但疫苗分配不均也显露出全世界的不平等。

尼泊尔的一位公民在喜马拉雅山脉珠穆朗玛峰附近的卢卡拉接种新冠疫苗

　　"这是一项史无前例的科学成就，超出了所有人的想象——在一种新病毒被鉴定出来的16个月内，我们已经完成了采用不同技术、来自不同生产国家的各种疫苗高达10亿剂的接种。"总部位于瑞士日内瓦的世卫组织首席科学家Soumya Swaminathan说。

　　截至4月27日，已有5.7亿人接种了10.6亿剂疫苗，意味着全球77.9亿人口的约7.3%至少打过一剂。但科学家也表示，要想全面控制住疫情，需要全球75%以上的人口完成疫苗接种。

　　放大不平等

　　无论是国家内部还是不同国家之间的疫苗分配不均，都将威胁到我们实现这一目标的速度。"我们能在短时间内开发出多种疫苗，完成10亿剂接种，这无疑是了不起的成就，但这个过程也加剧了全球的不平等。"北卡罗来纳州杜克全球健康研究中心创新副主任Krishna Udayakumar说。

　　约有3/4的疫苗只流向了十个国家（见"剂量差异"）。中美两国分发的疫苗占到所有疫苗的近一半，整个非洲大陆只有2%的疫苗可用。

　　在抗击疫情中确保全球疫苗平等对高收入国家来说是关乎自身利益的问题，得州贝勒医学院的疫苗科学家Peter Hotez说。"只让十几个国家实现全员接种是无法战胜疫情的，"他说，"如果想要拯救生命、恢复全球经济，我们就要让缅甸和巴布亚新几内亚这样的地方也能获得疫苗。"

来源：Our World in Data

　　全球响应

　　一些国家国内的疫苗接种也存在不平等的现象（见"遥遥领先"）。比如，英国的一项研究发现，去年12月到今年1月，前往诊所或医院就诊的110万名80岁以上的患者中，42.5%的白人患者已经打过疫苗，而黑人患者的比例只有20.5%。同一项研究还发现了社会经济地位导致的不平等。

来源：Our World in Data

　　"只接种部分人口的策略不是有效策略，这会让新的变异株有机可乘，"Udayakumar警告道，"全球疫情需要共同应对。"

　　全世界的疫苗生产商都在加大产能，力求满足需求，但这可能还需要6-12个月才能完成，他说。尽管如此，下一个10亿剂的大关可能会比第一个10亿剂更快到来，Swaminathan说。

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沉迷自己的美貌无法自拔？害，俺也一样！|面孔

　　来源：神经前研

图片来源：cottonbro from Pexels

　　撰文：Orange Soda

　　编辑：阿莫東森

　　自我的面孔对人类来说有着重要的意义，它代表着一个人的身份以及自我感知。相应的，面孔也有着认知上的优势，大脑处理自我面孔的速度要比他人面孔信息更快（即使是和很熟悉的他人面孔相比）。自我面孔的特殊性不仅仅体现在行为层面，fMRI成像研究报告了一些脑区对自我面孔的反应要比他人面孔强。并且，当一个人的面孔由于化妆或者P图显得更好看时，会激活多巴胺奖励通路，例如腹侧被盖区（ventral tegmental area，VTA）还有伏核（nucleus accumbens，NA），但他人面孔就没有出现这种效应。相反，和恐惧情绪相关的杏仁核则对他人面孔反应更强。有趣的是，有时候这种现象的发生甚至是无意识的。

　　Ota和Nakano设计了一个小实验来探究人们在无意识的情况下对不同种类面孔的识别机制。实验包括22名20-25岁的女性被试，在fMRI扫描之前研究者给每位被试的面孔拍10张照片（无情绪；分别为正脸，发"a"，"i"，"u"，"e"，"o"，以及脸向左、右、上、下分别倾斜）。另外研究者还采集了13名其它女性（20-25岁）的不同表情的照片。接着研究者给这些照片美颜：放大眼睛和瞳孔，并且为他们瘦脸，程度分为轻微和极端两种水平（Fig。 1B）。轻微美颜处理是通过将眼睛放大1.1倍，瞳孔放大1.1倍，将下半脸瘦至原来的0.9倍；极端美颜是通过将眼睛放大1.21倍，瞳孔放大1.21倍，瘦脸至0.81倍。

Fig。 1 | 实验设计 Ota&Nakano， Cerebral Cortex

　　在实验中，首先呈现100ms的无意义图像，然后呈现一张面孔照片25ms（Fig。 1A），接着再呈现无意义的图像500ms。由于面孔照片呈现的时间很短，使得被试实际上意识不到面孔照片的出现（如果被试察觉到面孔照片则需要按键报告，为了确定被试集中，14%的试次中面孔照片会呈现200ms）。

　Fig。 2 | 对自我面孔和他人面孔反应不同的脑区 Ota&Nakano， Cerebral Cortex

　　Ota和Nakano的实验结果揭示了VTA参与表征无意识下自我面孔的优势。值得注意的是，要表现出自我面孔优势效应，必须要建立在能够将自我面孔和他人面孔区分开的前提下。而在大脑中参与加工面孔的区域包括梭状回面孔区（fusiform face area）还有针叶面孔区（occipital face area）。由此引出的一个问题就是大脑是如何在无意识下区分自我面孔和他人面孔的。

　　另一方面，Ota和Nakano另一个实验的结果表明极度美颜的面孔不会激活和自我面孔相关的脑区（并不会被识别为自我面孔）。在当前的研究中却未观察到美颜程度的显著效应，这可能说明面部形状仅仅影响有意识的面孔识别，而不会影响无意识的面孔识别。

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胃癌患者术后还能活多久？如何护理才能延长病人生存时间？

核心提示：胃癌患者的平均生存年龄并不一样，除了年龄，还和多种因素息息相关。那么胃癌手术治疗后的存活率，到底还与和什么因素有关呢？

随着人们生活节奏加快，很多方便快捷的快餐得到了大家的青睐，随之导致了胃癌的发病率也越来越高。

胃癌是一种非常常见的消化道恶性肿瘤，不同的胃癌患者有不同的症状表现，通常胃癌会采用手术治疗的手段，切除胃癌癌变细胞，达到治愈目的。那么，手术能完全治愈胃癌吗？胃癌病人术后平均寿命是多长呢？

据统计，胃癌患者平均20岁以下的，通常都可以活三年以上；20~50岁年龄的胃癌患者，生存率超过五年的仅有9.8%；而50岁以上的胃癌患者，生存率超过三年的仅有7.6%。

由此可见，胃癌患者的平均生存年龄并不一样，除了年龄，还和多种因素息息相关。那么胃癌手术治疗后的存活率，到底还与和什么因素有关呢？具体如下：

一、与胃癌患者年龄大小。根据科学调查，胃癌患者年龄越小，手术治疗后存活的时间就越长，而年纪相对较高的患者，存活率也较低。

二、与胃癌患者临床分期有关。早期的胃癌患者，治愈率相对很高，存活时间也长。如果及时进行手术治疗的话，经过手术切除病灶，在五年之内按时复查，时刻注意健康饮食，生存率还是很高的。若这五年之间未发病，那么胃癌患者完全可以和正常人一样生活，并无其他影响。而中晚期的胃癌患者，手术治疗后的存活率相对早期患者来说并不长，且容易复发。

三、与胃癌患者术后护理有关。胃癌手术治疗后的复发率相对较高，所以术后护理非常关键。如果术后护理不当，则很有可能复发，一旦复发，会大大缩短患者的生命周期，所以要时刻警惕胃癌复发。

那么，胃癌患者术后想要获得较长的存活期，应该如何正确护理呢？对于胃癌患者的护理，要从多方面考虑。

1、术后定期复查。复查对胃癌患者来说十分必要。根据病人临床分期的具体情况，手术治疗后一般一年要复查1~3次，而且日常也要注意做好预防复发的措施。

2、注意饮食搭配。胃癌患者术后饮食非常重要，要严格限制甜食的摄入。要选择高蛋白，低脂肪的食物食用。避免摄取的食物过于粗糙。而且每顿不要吃得太多，最好少食多餐，不要狼吞虎咽。

3、帮助患者保持积极心态。很多中晚期胃癌患者会采取胃全切的手术方法治疗。对此术后会出现多种不便，有很多胃癌患者会出现厌世，想要放弃的心态。对此，家属在护理过程中，要多包容胃癌患者，尽量满足患者所需，最大可能的让胃癌患者保持积极的心态，积极参加复查和服药治疗。以此提高存活率，延长患者生存时间。

1.陈倩.胃癌诊疗研究进展[J].医学美学美容,2019,28(10):198.

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亚马逊LISTING流程化运营体系：Amazon Post操作介绍

Amazon Post类似于社媒的帖子或者说国内淘宝的微淘页面，作为商品推荐的动态信息发布。Amazon Post能展示在APP端的其他相似款商品的页面下，能为产品导入关联的流量，以及粉丝follow积累，目前使用功能是免费的。

图1 Amazon Post APP端页面

首先我们可以考虑制作一份POST方案：

1.帖子类型可以从客户痛点展示、产品功能卖点展示、产品使用展示、产品全家福展示等。注意促销性图片可能审核不通过；

2.设置发帖时间，可以自定义美西早上8点，每天自动发帖，保持活跃度；

3.设置参与的ASIN和相应的文案配合，突出产品卖点，吸引客户点击POST进入商品页面；

4.可以社媒同步发帖，比如Facebook品牌主页。

图2 Amazon Post 方案参考

关于Amazon Post设置如下：进入广告管理页面，左侧店铺帖子"POST"进入页面，点击创建POST"Create post"。上传POST图片，尺寸大于640*320PX，在"Caption"输入文案卖点，"Products"输入跳转的ASIN，可以自定义发帖时间。

图3设置Amazon Post帖子页面

目前Amazon Post也已经展示到品牌旗舰店栏目，这对粉丝积累，新品推广和品牌营销有着更积极的作用。

图4品牌旗舰店展示POST栏目

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买家秀是什么？亚马逊产品视频提升Listing转化率好处?

一般来说，买家展示视频是买家分享的视频，内容一般是分享产品的体验。

视频的视觉表现肯定比图形表现好。据亚马逊官方称，看视频的流失率是不看视频的3.7倍。

在产品列表页面的底部，有一个视频位置。如果没有视频，说明没有其他相关视频(也叫竞技视频)。有视频的话，视频一般4-5页，每页4-5个视频。

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视频流量时代，各种视频带货也越来越火，事实证明视频评价是非常有效果的拍个视频既可以防止竞品视频进入自己产品页面，也可以提升转化率。

当我们没有自己的买家秀时，我们店铺videos处可能不显示视频，也可能会显示其他的关联视频，如果有关联视频，那么很有可能会导致因为关键词搜索过来的客户被视频给吸引走。

买家秀的内容能更好的展示产品的真实使用情况，而且买家秀中对产品的评价也更直观，所以可以更大概率的留住客户并促成下单。

亚马逊产品视频对于提升Listing转化率究竟有何好处呢？

1、占据related videos首页，不让其他关联（竞品）视频进入listing首页；

2、买家秀视频展示产品及评论的方式更有利于促进客户下单成交；

3、我们自己的买家秀也会成为其他产品的竞品视频，可以帮助产品和店铺引流等。

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夫妻私密对话大曝光：男人最怕妻子这样说

我有一个朋友，他最近和老婆吵架，吵到快要离婚的地步了。两个人跟中了魔似的，刚吵完和好没多久，就又开始下一轮。你要问他们吵的是什么？也没什么大事，都是生活里的一些鸡毛蒜皮，比如说垃圾怎么没有收拾啊，给孩子报哪个辅导班啊，几点出门走哪个路口啊。吵的时候情绪非常高昂，感觉对面站着的那个人，好像就是自己的仇人。他一直跟我说，"我实在跟她过不下去了，她怎么就变成这样了呢？"

两个人明明是要去商量问题的，怎么就到了吵架、冷战甚至是要离婚的地步呢？《如何正确吵架》的作者朱迪斯·莱特与鲍勃·莱特夫妇是美国著名婚姻教练，他们在研究中发现，毁掉一段感情的不是吵架，而是吵架中那些伤人的话。

一、吵架的时候，什么话伤人

1.第一句话："你总是"或"你从不"

我们总会在争吵时使用一些极端的字眼：你"总是"这么做，你"从不"那么做。比如说，一个妻子埋怨老公，"你怎么总是回家这么晚啊？""你怎么总是洗不干净碗啊"，"每天都是我看孩子，你也从来都不关心一下家里！"像这样的话，很容易激起对方的抵触和反击，甚至还可能成为自我实现的预言。本来对方还会尽量早些回家，还洗一洗碗，还偶尔辅导辅导孩子。两个人吵完架以后呢，对方就真的不回家、不洗碗、不看孩子了。

2.第二句话："我早就告诉过你"

"你看看，这条路根本不对，我早就告诉你应该走另一边"，"要是你早听我的话，现在不都已经到了吗""我早告诉过你，别借钱给他"，这种嘲讽句式，其实对事实没有任何好处，每个人都会犯错，但没人愿意被人用嘲笑的口吻去翻旧账。

3.第三句话：你变了/你不会改的

"你变了。""你为什么不能像以前那样呢？""你以前从不会这样的。""我们以前出去的时候，你都是假装的吗？""你不会改的。""为什么你就不能提前想想呢？""你就是不想做出改变。""你只要想改，是可以改的。"

如果你觉得，对方愿意为你改变就是爱你，不愿意为你改变就是不爱你。那么就会陷入一种推诿的怪圈。比如说，女人说，"你说过你会改的"，男人说，"我什么时候说了啊，我没说，"女人又说，"你怎么可以这样？"男人说，"要改你改，我好着呢，才不想改。"那么你们两个的对话，可能就会越来越激烈。

我们每个人都处于矛盾冲突之中，无一例外。有些冲突，是我们想要面对的。有些冲突呢，是我们不想要面对的。这个就像是我们在跳双人舞的时候，难免会踩到对方的脚一样。

但是如果我们想要拥有真正的亲密关系，我们就要跟对方去接触，去碰撞。比如说，你跟你的伴侣一起在家看电视，你的伴侣想看动作片，你想看爱情片，但是你却没有明说自己想去看爱情片，还陪着对方去看了动作片，这就产生了冲突。再比如说，你的伴侣平常花钱都很节约，你花钱大手大脚，平常你看不惯他花钱，他也看不惯你花钱，但是你俩就是憋在心里，但是不说，这个也是一种冲突。只要你们两个的意见出现不一致，就会出现冲突。

二、冲突背后有什么需求呢

第一个就是你想和他讲道理，你想把对方说服。你认为他的那些道理都不对，你都不认同。但是你扎扎实实地想让对方妥协，你扎扎实实的想让对方服从你，就能解决你们的冲突，就能解决问题吗？这是一种好好沟通的表现吗？你有想过你们为什么要吵架吗？

第二个你想要得到关注。当你们两个人开始各说各的，实际上是找不到交流的重点。这个时候，你会积攒着一些负面情绪，变得很压抑。甚至你可能还会在心里想，"我都这么生气了，你怎么还不来安慰我啊，你真是一点都不在乎我。"但你想让对方在乎你，你考虑对方的感受了吗？可能很多人会说了，"你看他一点都不考虑我，我凭什么考虑他呢？"那你不考虑他，他也不考虑你，你们两个可能会变成一个死循环。

第三个就是求安宁。尤其是家里有一个特别爱数落的人，他们的伴侣可能就会想了，我把你吼下去，你是不是就不能在我面前一直絮絮叨叨，一直指责我了？像这样的人，可能是一种回避型人格，遇到问题或者有冲突的时候，他总是选择通过看不见的方式去解决问题。

我们会发现，不管是求关注、求安宁还是想把对方说服，整个吵架的过程中，我们都是带着目的的。这个目的是潜意识的，是你自己不知道的，你一定要去了解他这个层吵架动机背后的故事，这样我们才能知道对方的苦衷，才会更深入的了解对方。

三、如何正确吵架？

有效的吵架，可以表达出我们内心中的渴望。如果在这个过程中，我们还要能挖掘到对方的内心的真实需求，能跟对方开诚布公的聊一聊，那么两个人的关系也能更进一步。

我们来看一个例子啊，这个主人公是我的一个来访，我们一起看看这个主人公莉莉跟她老公的吵架经历。有一天晚上呢，莉莉的老公因为临时开会回家晚了，没有跟莉莉提前报备。等老公回家的时候，莉莉就质问她的老公，"你怎么回来这么晚啊，也没有跟我说，你是不是背着我干什么事去了？"老公一看给忙忘了，连忙解释，"你看看你说的，我真是忘了，不然能不给你说吗？"莉莉说，"你心里还有我吗？打电话这种事都能忘了。以前，我刚跟你在一起的时候，你可不是这样的啊。"为了这件事，莉莉跟老公冷战了好几天。

后来说起这件事的时候，莉莉也觉得自己反应有点过度了。其实老公晚回来也没多一会，而且他不是每次都忘记给她报备，只是这一次他忘了。为什么就是这么一次忘了，莉莉就发了这么大的脾气呢。

原来啊，莉莉是一个很没有安全感的人，她从小就在一个缺少陪伴的环境中长大。她小的时候呢，爸爸妈妈总是上班，很难照顾到她，更别说能再跟莉莉多说说话，陪陪莉莉了。她自己呢，又是独生女，身边也没有一个可以一起玩耍的姐妹。那么长大以后呢，这种心理的缺失感，就留在了莉莉的内心里。只要老公稍稍表现得没有以她为主，她就会觉得难受，觉得自己是不被重视的。在咨询的过程中呢，莉莉看到了自己其实是在掩饰自己的不安全感，她开始试着把自己的感受告诉丈夫。

丈夫呢，在发现莉莉内心里的这层缺失后，对她表示了同情和理解，也讲了自己内心的自卑和羞耻感。原来丈夫从小家庭环境不是很好，常常感觉自己配不上莉莉，只好努力工作，让这个家更好一些。两个人呢，通过吵架得到了彼此的信任，并且重新接纳了对方。

爱情本身就充满了各种不和谐，如果我们能学会利用两个人的冲突来找到彼此内心的真正需求，这往往也意味着我们也能进入到对方的内心最深处，有一次真正跟伴侣交流的机会。

你可以把这种和伴侣的争吵当作一个非常有效的滤镜，通过它来审视自己的过往，看看它是如何影响你如今的亲密关系的。

如果你想，你也可以来问问自己：

"现在这种场景，它唤起了你的什么感觉？"

"这种情况下，你想要什么？"

"你希望的行为方式和结果是什么样的？"

勇敢地面对自己的痛苦，找到你内心愤怒的根源，这样，你就能重新看待你跟伴侣的关系，不会再执着于对方做了什么事，谁对谁错的问题上了。

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皇马出局阿扎尔还狂笑 齐祖3度为他变阵全白费_齐达内

原标题：皇马出局阿扎尔还狂笑 齐祖3度为他变阵全白费

皇家马德里今夜远征斯坦福桥，库尔图瓦和阿扎尔都是面对旧主切尔西，但两位蓝军就将此役表现的一个天上一个地下。阿扎尔连续2年在欧冠客场关键比赛中得到齐祖的信任，但比利时前锋没有给予法国主帅相应的回报，齐达内为了阿扎尔，首发赌错了，换人也赌错了。

上赛季皇马欧冠1/8决赛次回合面对曼城，齐达内果断启用刚刚伤愈的阿扎尔进入首发，但比利时人毫无贡献，最终皇马被曼城双杀。赛后皇马主帅的用人遭到了批评，虽然齐祖对阿扎尔非常喜爱，但在决定赛季欧冠生死的关键比赛中，此前没有打出出彩表现的比利时人得到了盲目的力挺。时隔1年之后，齐达内再次赌错了首发。

阿扎尔在上轮对阵奥萨苏纳的比赛中表现平平，今夜齐达内安排比利时人出任左边锋，维尼修斯则被要求改踢右边锋。但来到熟悉位置的阿扎尔在进攻中的表现反而不如改踢不熟悉位置的维尼修斯。巴西前锋一方面要回撤到后防右路参与防守，而在进攻中则完成了3次过人，一对一面对奇尔韦尔丝毫不落下风。而比维尼修斯多踢了近半个小时的扎尔只完成了2次过人，但作为进攻的爆破点，阿扎尔没有完成1次关键传球，射门也只是一次极小角度的勉强打门。

而齐达内的第一次换人调整就是安排维尼修斯和门迪被换下，阿森西奥和巴尔韦德登场。在左右两个边锋的个人发挥中，维尼修斯的作用比阿扎尔更突出，但齐达内临场指挥时再次选择支持阿扎尔。此时皇马变阵352，巴尔韦德和阿森西奥更像是两个边翼卫，阿扎尔则改踢右路。

齐达内的第二次换人是用罗德里戈换下卡塞米罗，皇马直接放弃中场防守屏障，寄希望于发动猛攻来摧毁对手，阿扎尔的位置更靠近禁区，但依然没有任何作用。在切尔西打进第2球之后，齐祖安排马里亚诺换下阿扎尔，比利时人在踢的88分钟里，最突出的贡献是一次带球反击迫使若日尼奥采取战术犯规，造成对手染黄。从首发的左边锋，到下半场的影子前锋，再到右边锋，齐祖3次变阵都没有激活阿扎尔。

而阿扎尔赛后的一个举动也引起了皇马球迷的不满，身穿红色棉服的阿扎尔在离场时祝贺蓝军晋级决赛。祝福老东家本无可厚非，但阿扎尔却非常开心，与昔日队友祖马相遇时开怀大笑，之后深情拥抱。更加让皇马球迷感到无语的是阿扎尔和蓝军门将爱德华-门迪几乎没有什么交情，两人还一度相拥在一起。

《阿斯报》对此点评道：在经历了艰苦的淘汰赛赛程后，皇马没能迈过切尔西这一关，阿扎尔赛后的笑容就像是一把盐，洒在了皇马近期出现的问题上。《阿斯报》的主编隆塞罗也批评齐达内首发使用阿扎尔的做法："第88分钟用马里亚诺换下阿扎尔就是个笑话，我想知道阿扎尔踢了88分钟都干了什么？去年客场面对曼城又做了什么？"

未来阿扎尔还有救赎自己的机会，在赛季联赛还剩4轮且球队依然有卫冕的希望时，如果阿扎尔能否发挥重要重要作用，则可以平息外界对自己的批评之声。相反比利时人会遭到球迷和媒体的痛骂。返回搜狐，查看更多

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原标题：皇马出局阿扎尔还狂笑齐祖3度为他变阵全白费皇家马德里今夜远征斯坦福桥，库尔图瓦和阿扎尔都是面对旧主切尔西，但两位蓝军就将此役表现的一个天上一个地下。阿扎尔连续2年在欧冠客场关键比赛中得到齐祖的信任，但比利时前锋没有给予法国主帅相应的回报，齐达内为了阿扎尔，首发赌错了，换人也赌错了。上赛季皇马欧冠1/8决赛次回合面对曼城，齐达内果断启用刚刚伤愈的阿扎尔进入首发，但比利时人毫无贡献，最终皇马被
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小说：她的两个爱情故事

周燕玲开始讲述自己的两个爱情故事。

她的第一个故事很常见，就是她和自己的高中同学发生的恋情，而且是她的初恋。因为高中时代正是青春年少情窦初开的时候，她和一个自己一直爱慕的男生悄悄地开始了恋爱，后来那个男生考上大学远走高飞了，两人的恋情自然就戛然而止了。

她的第二个故事是她到城里来打工认识的一个同样是打工的帅哥，帅哥对她可谓一见钟情，主动追求她，她也觉得他很不错，在他的强烈攻势下心动了，和他谈起了恋爱。可没想到这家伙原来是个花心大萝卜，在和她热恋不久就移情别恋勾引上了另一个美女……

陈建军听完了她的爱情故事不得不安慰几句："爱情之路一般来说总是曲折坎坷的，我看一帆风顺的爱情毕竟是少数，所以我们不能因为一次或者两次的失败就心灰意冷放弃追求，我们都应该向前看，这样才能找到属于自己的真爱！"

周燕玲点点头："你说得太对了，应该向前看，只有走出过去向前看才能找到属于自己的真爱！来，为了彻底告别过去向前看干杯！"

陈建军立刻积极举起酒杯和她碰。

两人碰杯后都一饮而尽。

之后两人继续把酒言欢，到后来周燕玲就晕晕乎乎了，不过陈建军毕竟酒量大得多，头脑还是比较清醒的，但周燕玲就不行了，几乎已经趴在桌子了。

陈建军看着周燕玲手靠在桌面上托着香腮一动不动地眯着醉眼，就知道她不能再喝了，就自言自语地说："燕玲，我们走吧，我送你回去休息。"

"嗯……"周燕玲头也不抬地应了一声，依然保持着那种迷糊的状态。

陈建军叫来服务员结账，然后扶着周燕玲离开了丽景轩餐厅。

周燕玲几乎是靠在陈建军的身上让他扶着她了，一旦和这个从没有亲密接触的美女的身体贴在一去，陈建军感到心旌摇曳骨软筋酥。

很快就打了一辆出租车，上车后周燕玲就紧紧地抱着陈建军的手臂把头靠在他的肩膀上，仿佛这是一个值得她无比信赖的男人。而陈建军自然是任凭她如此这般地依靠着自己了。

没多久，出租车就到了三合苑小区。陈建军那次开车送周燕玲来过这里，知道她住在幢三单元里。到了楼三单元外面，陈建军付了车费，然后扶着周燕玲进入单元里。

旧小区就是落后，没有电梯，陈建军半抱半扶着周燕玲拾级而上，他一边走一边问："燕玲，你住几楼呢？"

"嗯……"周燕玲应了一声，就没有回答了。

"燕玲，你住几楼呢？"陈建军不停催问道："你快告诉我，你住几楼？我好送你进去休息，是三楼还是四楼或者是五楼？"

"五……五……"周燕玲高举了举另一手比划了一下。

"是五楼啊，好。"陈建军就继续扶着周燕玲拾级而上。

到了五楼之后，看到左右两个房间的门，陈建军犯迷糊了："是哪一间呢？"

周燕玲突然抬手一指右边的房间门，然后就放下来依然靠在陈建军的肩膀上。

"钥匙呢？"陈建军推了推门。

"嗯……"周燕玲拍了一下背着的乳白色小挎包。

陈建军就在她的挎包里找了好一会才找到串在一起的几把钥匙，试了三把才打开房间的门。

这是一套三室一厅的房子，进去后，陈建军先把周莲玲扶到客厅的长沙发上坐下来，等周燕玲坐好后，他才站起来松了一口气。

显然这套房子是几个人合租的，看了看客厅里的摆设，三个卧室的房间门都关着，很安静，显然大家都在外面忙自己的事情，现在屋里面就他们俩。

醉眼朦胧的周燕玲在沙发上靠了片刻就倒下去躺着了，因为躺着，她那本来就丰满的胸脯就显得感觉挺拔了。

陈建军的目光情不自禁地落在她的身上，口干舌燥蠢蠢欲动，可他毕竟是个正人君子，总是不敢轻举妄动。突然，周燕玲把双腿曲起来踩在沙发上形成一个三角形，这样她的美腿最大限度的呈现出来。一看到如此诱人的情景，陈建军心里有一个声音在心里呐喊：快离开，别在这里呆下去了，不然你会犯错误的。

于是正人君子陈建军迅速转开目光，并且转身走向门口，正想拉开门离开，突然脑海里灵光一闪想到了一个问题，这个合租房里有没有住着男的呢？如果住有男的，他回来一看到周燕玲如此这般躺在公共的客厅沙发上肯定会……

想到这里，他立刻返回到了沙发前，推了推周燕玲问："燕玲，你这样躺在客厅里睡觉不是个办法，你住哪个房间，我送你回卧室休息吧。"

可是周燕玲似乎已经酣然入睡了，一点反应都没有。

一时间他好像没办法了，但他突然想到了刚才用过的钥匙，于是重新在她的挎包里拿出钥匙，然后去三间卧室门前试了试，终于打开左边的一间次卧室的门，于是他肯定这个卧室就是周燕玲住的房间。

可是当他想返回去扶起周燕玲进卧室让她好好躺在自己的床上睡觉时，正好从正面看到了她那因为双腿曲着立在沙发上的情景，可是他还是不敢扑上去乱来，他呆了片刻，终于恋恋不舍地移开了目光，迅速走过去抱起来她走进卧室把她平放在床上，然后依然恋恋不舍地看了她片刻就毅然决然地离开了。

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欧文38分KD空砍32+9+6 字母哥36+12篮网再负雄鹿_篮板

原标题：欧文38分KD空砍32+9+6 字母哥36+12篮网再负雄鹿

北京时间5月5日,2020-21赛季NBA常规赛继续进行，布鲁克林篮网客场挑战密尔沃基雄鹿。全场打完，篮网118-124不敌雄鹿，吞下三连败。

本场之星：字母哥

此役，字母哥在内线展现恐怖统治力，他入账36分12篮板，30中11，罚球12中10。

全场数据：

具体比分：33-34、25-32、36-26、24-32（雄鹿在后）。

篮网这边，杜兰特32分9篮板6助攻2盖帽、欧文38分3篮板5助攻3抢断2盖帽。另外，杰夫-格林10分5篮板、小乔丹2分9篮板、乔-哈里斯12分2篮板、格里芬9分2篮板2助攻、沙梅特3分、布鲁斯-布朗2分5篮板2助攻、迈克-詹姆斯10分3助攻。

雄鹿这边，米德尔顿23分7篮板4助攻2抢断、布鲁克-洛佩兹8分2篮板、迪文森佐10分15篮板2助攻、朱-霍勒迪23分8篮板10助攻、福布斯14分、塔克3分3篮板2助攻、波蒂斯5分4篮板、康诺顿2分3篮板。

比赛回顾：

首节上来，霍乐迪二次进攻得手，杜兰特翻身跳投也进，双方都迅速打开进攻账户。接下来，两队展开对攻，欧文和杜兰特轮番攻击得手，为篮网上分，雄鹿则是字母哥连拿6分扛起大旗。拉锯战一直持续到本节后段，字母哥和米德尔顿最为抢镜，字母哥三分入网，突破上篮也中，霍乐迪三分、翻身跳投连续得手，两人得分都上双。篮网这边，杜兰特罚球命中，得分也过10。单节打完，篮网33-34暂时落后。

次节，格里芬攻筐得手，迈克-詹姆斯三分和后仰跳投连中，篮网两替补帮助球队反超比分。此后，双方陷入新一轮的拉锯战。雄鹿这边，米德尔顿和福布斯的投射同样精准，出手先后命中。进入本节后段，篮网出现了短暂进攻哑火，反观雄鹿这边，康诺顿、波蒂斯连续攻击得手，米德尔顿造犯规罚球2中2，分差来到9分。杜兰特罚球，欧文二次进攻，为客队止血。半场打完，篮网58-66继续落后。

易边再战，欧文和杜兰特一上来就连续跳投得手，分差被缩近。此后，战局又陷入胶着，雄鹿在霍乐迪的带领下，一度保持住8分左右的优势。但本节后段，欧文接管进攻，他使出全部的进攻技能，三分、跳投、强攻的2+1连续得手。杜兰特两次三分命中，罚球也中，一人拿到8分，个人得分上30。欧文三分也中，单节入账17分，同样砍下30+，格里芬造犯规罚球2中2，三节打完，篮网94-92反超了雄鹿。

末节，杰夫-格林、格里芬和迈克-詹姆斯连中三个三分，篮网还有扩大领先的趋势。但此后，雄鹿迅速回敬一波攻击潮，又重新夺回优势。进入本节中段，字母哥连续强攻得手，米德尔顿也找到感觉，攻击连中，此时，分差回到了10分以上。欧文高难度的跳投为篮网止血，之后，他和哈里斯的三分又连续命中，篮网只落后5分了。无奈，此后，雄鹿再度发力收走比赛。全场打完，篮网118-124不敌雄鹿，吞下三连败。

双方首发阵容：

篮网：凯文-杜兰特、杰夫-格林、德安德烈-乔丹、乔-哈里斯、凯里-欧文

雄鹿：克里斯-米德尔顿、字母哥、布鲁克-洛佩兹、丹特-迪文森佐、朱-霍乐迪

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原标题：欧文38分KD空砍32+9+6字母哥36+12篮网再负雄鹿北京时间5月5日,2020-21赛季NBA常规赛继续进行，布鲁克林篮网客场挑战密尔沃基雄鹿。全场打完，篮网118-124不敌雄鹿，吞下三连败。本场之星：字母哥此役，字母哥在内线展现恐怖统治力，他入账36分12篮板，30中11，罚球12中10。全场数据：具体比分：33-34、25-32、36-26、24-32（雄鹿在后）。篮网这边，杜
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古代刑罚之“宫刑”的由来

宫刑的代表人物就数司马迁第一人了，司马迁为他人求情，惹得汉武帝不悦，因为没钱赎罪被迫处于宫刑。虽身残但志坚，拖着残体撰写了历史著作《史记》。

好多人认为宫刑就是对男子实施的，其实宫刑是不分男女的，一样都是对于生殖器的刑罚，男生被阉割，女生破坏生殖器，被处于这种刑罚不分男女都不能生育还有与异性发生关系。

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宫刑除了叫这个名字外，还叫腐刑，最早出现在《尚书》中就有提到宫刑这一种惩罚手段，但当时宫刑仅限于处罚男女不正当关系。《周礼》中也有记载，认为宫刑在尧舜之前就已经开始实施，所以说宫刑在上古时期就有了。

从西周时期开始，宫刑就开始扩展到多种罪名中了，到了秦国宫刑更是被无限放大，秦朝甚至把宫刑写进《秦律》中，正式成为秦朝律法处罚手段。

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宫刑是一种非常残忍的刑罚，不单单是对肉体的折磨，更多是对精神的打击。古代实施宫刑条件非常差，所以好多被施以宫刑的人都会因此死亡或落下病根儿 。

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古代太监并不是被处于宫刑，大多太监是因为家庭困难，被父母送到宫中自愿净身的。还有一部分为了想要出人头地，入宫当太监。

虽然工作不体面身体也变成了残疾，但是至少家庭困难的入宫不至于饿死，想要出人头地的入宫也有一线希望。

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宫刑一直到魏晋南北朝正式废除，南朝先废除了宫刑，北朝也紧接着废除了宫刑，至此宫刑从历史舞台上落幕了。

其实古代刑罚都很残忍，作为现代人只能说活在当下真的非常幸福，人道社会主义不管你犯多大的过错，都不用受到严酷的刑罚手段，但是也希望那些犯下十恶不赦的坏人也能受到这么严酷的惩罚。

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宫刑的代表人物就数司马迁第一人了，司马迁为他人求情，惹得汉武帝不悦，因为没钱赎罪被迫处于宫刑。虽身残但志坚，拖着残体撰写了历史著作《史记》。好多人认为宫刑就是对男子实施的，其实宫刑是不分男女的，一样都是对于生殖器的刑罚，男生被阉割，女生破坏生殖器，被处于这种刑罚不分男女都不能生育还有与异性发生关系。宫刑除了叫这个名字外，还叫腐刑，最早出现在《尚书》中就有提到宫刑这一种惩罚手段，但当时宫刑仅限于处罚
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詹皇临战退赛浓眉哥25分 约老师32+9湖人胜掘金_篮板

原标题：詹皇临战退赛浓眉哥25分 约老师32+9湖人胜掘金

北京时间5月4日,2020-21赛季NBA常规赛继续进行，洛杉矶湖人主场迎战丹佛掘金。全场打完，湖人93-89险胜掘金，止住3连败。

本场之星：安东尼-戴维斯

此役，浓眉哥状态回暖，他19投9中，得到25分7篮板，该送出3次盖帽，为湖人取胜立下头功。

全场数据：

具体比分：24-20、18-25、23-25、24-23（湖人在后）。

湖人这边，除了浓眉哥，库兹马得到6分4篮板2助攻，安德烈-德拉蒙德4分2断，波普10分7篮板2助攻1断，卡鲁索11分5篮板3助攻，大莫里斯1分6篮板3助攻，小加索尔10分7篮板2助攻，哈雷尔5分5篮板，马修斯8分，霍顿-塔克10分3助攻，麦克勒莫3分1篮板。

掘金这边，约基奇空砍32分9篮板5助攻2断，阿隆-戈登5分6篮板4帽，小波特19分6篮板，坎帕佐8分8助攻5断4篮板，多齐尔3分2篮板，杰迈克-格林6分7篮板，麦基10分3篮板，小里弗斯3分3篮板6助攻。

比赛回顾：

湖人核心勒布朗-詹姆斯赛前临时宣布休战。但首节上来，湖人表现的非常顽强。阿隆-戈登翻身跳投得手，约基奇突破抛射入网，掘金4-0开局。可很快，庄神后仰跳投得手，卡鲁索、波普三分连中，浓眉哥空接也进，湖人回敬了一波10-0的高潮。掘金没有受到影响，多齐尔、约基奇连续得分，客队又将比分咬住。此后，双方陷入长时间拉锯战，掘金略微占据场上优势，约基奇喂饼杰迈克-格林暴扣得手，单节打完，掘金24-20暂时领先。

次节，拉锯战还在持续，虽然，湖人靠着强硬的防守能将比分咬住，可是，在内线，"庄神"德拉蒙德却成为了被对手攻击的靶子。期间，庄神失误、犯规不断，本节后段，随着他吃到个人第4犯，湖人主帅沃格尔无奈只能将他换下。但小加索尔登场后，湖人进攻迅速被盘活，浓眉哥、波普连续上分，库兹马三分也进，湖人已将比分反超了。波普造犯规罚球2中1，半场打完，湖人45-42领先。

易边再战，坎帕佐一上来就射中三分球，小波特连中三球，掘金又夺回优势。但湖人这边，浓眉哥、卡鲁索连中三分球，主队也不示弱。拉锯战持续到本节后段，小加索尔的三分入网，将湖人的进攻潜能激发，掘金这边，约老师受到4犯困扰，提前下场休息，掘金只能靠着小波特的罚球和坎帕佐的三分零敲碎打的追赶。三节读秒阶段，小加索尔喂饼霍顿-塔克得分，又亲自射中三分球，三节打完，湖人70-65继续领先。

末节，湖人掀起新的攻击波，马修斯三分连中，湖人只打了3分半钟，已建立起14分的优势。掘金没有放弃，在约基奇的强攻之下，他们一点点将比分追近。本节中段，湖人换回庄神，攻防再度出现断电，反观掘金这边，小波特里突外投连拿7分，约老师继续强攻，个人得分上30。比赛最后一分半钟，掘金只落后2分了，胜负悬念陡增。湖人叫暂停调整，浓眉哥抛射得手，终于稳住军心。霍顿-塔克二次进攻也中，浓眉哥封盖坎帕佐三分球，湖人彻底收走胜利。最终，全场打完，湖人93-89险胜掘金，止住3连败。

双方首发阵容：

掘金：小迈克尔-波特、阿隆-戈登、 尼古拉-约基奇、PJ-多齐尔、法昆多-坎帕佐

湖人：凯尔-库兹马、安东尼-戴维斯、安德烈-德拉蒙德、卡德维尔-波普、亚历克斯-卡鲁索

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不想让孩子得“鸡胸”，3件事家长要上心！仔细看看

核心提示：鸡胸多发于男性，目前来讲，引起发病的原因有很多，大多数属于遗传因素，或者由于佝偻病导致的并发症。由于鸡胸发病时并没有什么疼痛感，所以很难及早发现。

鸡胸多发于男性，目前来讲，引起发病的原因有很多，大多数属于遗传因素，或者由于佝偻病导致的并发症。由于鸡胸发病时并没有什么疼痛感，所以很难及早发现，但是鸡胸疾病也有其典型症状，我们可以通过如下典型症状来判断是否患病。

典型症状一：胸骨向前隆起畸形。

胸骨畸形是鸡胸疾病的典型症状，一般患者的胸腔会呈现前后直径加长的现象，从侧面看如同鸡的胸脯一般，故称之为鸡胸。很多鸡胸疾病属于遗传性的，属于先天疾病。这种症状往往在孩子身体成型后才能发现，而五岁以下的孩子一般无明显凸出。胸骨隆起鸡胸属于骨骼畸形的一种，鸡胸是特殊的骨骼畸形，非常影响美观，所以一旦发现孩子胸部呈现不正常凸起，需要引起大人足够的重视。

典型症状二：肺组织受损，呼吸困难

由于鸡胸是呈现前后胸腔直径加长的现象，所以对心脏并不会产生非常大的影响，但是对两边的肺叶有一定的挤压作用，长期下去，就会造成肺部组织弹性受损，肺泡活动力低下，患者会出现呼吸短促，头晕乏力的现象，患有鸡胸的人，还很容易患肺炎和哮喘，属于并发症。由于肺部功能受损，鸡胸患者还会有活动能力差，容易疲劳的症状。

从以上症状我们不难看出，鸡胸的并发症和肺部疾病非常容易混淆，很多患者出现肺部积压感，伴随有呼吸短促、困难时，都不会考虑是由于鸡胸导致的，会认为是肺部疾病的原因，因此常常容易搞混淆。

虽然鸡胸没有明确的临床表现，但不光是在个人美观方面，还是在身体肺部健康方面，预防和杜绝鸡胸疾病都是势在必行的，除了遗传因素以外，也有后天形成鸡胸的案例，所以我们可以通过一些具体的方法来预防后天鸡胸疾病的发生，例如如下几种预防措施：

方法一：多吃钙制品

补充钙制品对预防鸡胸有明显的效果。因为鸡胸疾病属于骨骼畸形的一种，通常骨骼畸形都是由于骨骼中钙离子吸收不足，导致的发育不全，从而病变成畸形状态。儿童在母乳喂养的时候，要注意人乳中的钙离子含量，适当地另外补充钙离子，可以预防鸡胸。

方法二：多晒太阳

晒太阳可以加快体内钙离子的吸收和利用， 很多人并不是体内缺乏钙离子，而是身体对钙离子的吸收比较差，这个时候我们可以通过晒太阳的方式，加快体内吸收钙离子，防止骨骼发育畸形。

方法三：适当锻炼身体

儿童的发育和成长离不开运动，适当的锻炼身体有助于骨骼的成型，锻炼可以让血液流通更快，从而有加固骨密度的作用，让骨骼发育更健康，这样一来就可以预防骨骼畸形的概率，减少鸡胸疾病的发生。

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健康减肥食品：坚果是首选！如何吃着吃着就瘦了

核心提示：你一定想不到坚果也是一种减肥食品！很多人对坚果的印象都是高脂肪、高热量，如果想减肥的话，大家都会选择远离坚果，但是有研究指出，平时适当吃点坚果，不仅能够补钙、抗衰老，还有很好的减肥功效哦！

坚果营养价值极高，是家中老少都应摄取的食物。然而，该怎么吃才健康？以下为你解答坚果的迷思。

Q1：坚果的脂肪含量很高？

A：一粒坚果的50%~60%都是脂肪，而且是对身体有益的不饱和脂肪酸，能增加好胆固醇、降低坏胆固醇含量，预防胆固醇过高等文明病。此外，坚果也含有醣类、蛋白质、维他命、矿物质及食物纤维，适量摄取，兼顾健康与美丽！

Q2：吃坚果可以改善便秘？

A：坚果富含食物纤维，可活化肠道蠕动、排除身体废物，帮助改善肌肤状况。

Q3：1天的食用份量？

A：由于坚果热量高，吃太多反而会导致肥胖和痘痘及粉刺生成。井上浩义认为，若只吃单一种类，扁桃一天25粒，开心果43粒，核桃、腰果、榛果等各25公克左右。一次吃不下那么多的话，可分成数次吃。

Q4：小孩应该吃多少？

和大人吃相同份量，可能有食用过多之虞，井上浩义建议，小孩单手抓一把的份量即可。因为坚果较硬，能增加咀嚼次数，促进脑部运作、强化下巴功能。

Q5：市面上贩卖坚果种类众多，该如何选择？

坚果泛指植物的坚硬果皮和种子组成的果实，种类繁多，之间最大的不同在于矿物质的含量，例如扁桃富含镁、夏威夷豆富含锰、腰果富含铜等。井上浩义认为，最好选择无盐、糖等添加物的塬味坚果，较能均衡吸收营养，避免食用过多。

Q6：什么时间吃比较好？

减肥人士不妨把点心换成坚果吧！或是没时间吃早餐的人，也可携带坚果，在公司里食用。扁桃25粒相当于一个饭团的热量，却能补给优良脂肪、矿物质及维他命，给你满满活力！

Q7：和什么食材搭配一起吃效果更好？

现代人普遍食物纤维和钙的摄取量不足，建议可将坚果及小鱼干搭配一起食用。

另外，藉由吃高维他命E含量的坚果及蛋白质好吸收的牛奶，一网打尽抗老化的必须成份！

Q8：坚果的保存方法？

想要保有坚果的营养价值，应该避免高温、高湿的环境，以防酸化。可将其密封放入冰箱冷藏来延长保存期限。

①坚果热量：美国时代杂誌曾将坚果列入「10大健康食物」，因为坚果里的单元不饱和脂肪酸和植物固醇，可以降低身体的「坏胆固醇」，但是坚果热量也不容小觑，营养师建议，一天以一把为限，免得摄取过多热量。

②坚果保存：如果是一次买一大罐，由于常开关，坚果容易产生自由基，反而会让原本的营养价值变质，所以最好是购买小包装，每次摄取刚好的份量。

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核心提示：你一定想不到坚果也是一种减肥食品！很多人对坚果的印象都是高脂肪、高热量，如果想减肥的话，大家都会选择远离坚果，但是有研究指出，平时适当吃点坚果，不仅能够补钙、抗衰老，还有很好的减肥功效哦！ 坚果营养价值极高，是家中老少都应摄取的食物。然而，该怎么吃才健康？以下为你解答坚果的迷思。Q1：坚果的脂肪含量很高？A：一粒坚果的50%~60%都是脂肪，而且是对身体有益的不饱和脂肪酸，能增加好胆固醇
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都市金瓶梅（小说连载）二十三章-医闹风波

宫崎骏曾经说过：当陪你的那个人要下车时，即使你在不舍，你也要心存感激，挥手告别，每个人的故事，开头都是极具温柔的，但往往故事的结尾都配不上整个开头，记住，每一个意难平的结果，都是我们最好的结局。

晴‬儿‬还‬没‬醒‬的时候，‬孑‬明‬就‬悄悄起来要‬赶‬早‬班机，‬人‬生没有不‬散‬的筵席，何‬况这种‬相‬遇‬，‬虽然有‬万般不舍，‬但‬现实总是推‬着你不‬断‬的往‬前‬走‬。‬也许是昨晚上太‬累了，‬睛‬儿‬在‬在‬一‬次‬又‬一次高‬潮‬中‬沉‬沉‬的睡着，‬以‬致‬子‬明‬离开的时候她‬都‬没‬察‬觉‬。‬

她‬醒来‬后发现子‬明‬留‬下的字条：‬感谢这千万人中能相逢，共度这一段旅程！我‬虽‬已‬离开，‬但‬我‬的心还‬与‬你在一起，‬来‬路‬漫‬漫‬，‬他‬日‬再‬见！‬看‬完‬了字‬条‬，‬晴‬儿‬泪‬眼婆娑，‬心‬不‬禁‬揪‬一下！‬原来在‬她‬放‬浪‬形‬骸‬的‬外表下还‬有一‬颗‬柔软的心。‬不是不‬爱‬，‬而‬是怕‬爱‬了‬受‬伤‬害‬，‬披‬上伪装的面具背后都‬是一‬颗‬善良的心。‬

子‬明‬回‬到‬大‬连‬的当‬晚‬，‬经‬理‬到‬机场接‬他‬，‬子‬明‬心‬里‬很‬是‬温暖‬，‬亦‬司‬亦‬友‬的女‬人真‬的‬让‬子‬明‬觉得很踏实，‬在‬人‬生最‬艰难的时候，‬经‬理虽‬然‬是上‬司‬，‬可‬是总‬默‬默‬地‬支‬持他‬，‬他们‬之‬前这‬种微妙的关系让‬彼此之间都有依‬赖，‬但‬又‬不‬暧‬昧，‬孑‬明‬内心把‬她‬当‬作‬一个可以信赖的上‬司‬，‬每‬次‬只要总‬公司有‬业务冲‬刺‬，‬子‬明‬都‬会‬帮‬她完成，‬而且从‬不‬居功‬，总是把‬功劳说‬成‬经‬理‬的，‬处‬处‬维护‬经‬理‬的权‬威，‬彼此都相‬互‬欣赏。‬

‬"贿赂门‬"事‬件‬仿佛如‬昨‬夜‬的潮‬夕‬一‬样‬，‬往‬日的生活又‬恢复原状，医院每天都上‬演‬生‬死‬离别。‬晶‬晶‬回来后‬处理大‬娘‬自‬杀‬事件，‬晶‬晶‬看到过‬来‬闹‬事‬的‬儿子，‬指‬着‬他‬，‬忍不住破‬口‬大‬骂‬：‬"这‬是你‬娘‬呀‬，‬病‬在‬床上你‬们‬不‬管‬不问，‬你们的心‬都被‬狗‬吃了吗？大‬娘‬含‬辛‬如苦地‬把‬你们让‬大‬，‬沒‬想‬到‬这‬结局！‬＂‬一‬边‬说着一‬边‬流‬泪，‬脸‬都涨‬红‬了！‬＂‬你们好‬意思来‬医院讹‬钱，‬大‬娘‬都是被‬你‬们‬这‬些‬不‬孝‬子‬女‬寒‬了心，‬才‬选择了死亡！＂‬这‬些人本‬来‬就是理‬亏‬，‬本‬想‬趋‬机‬讹‬诈‬，‬医院里‬病‬人‬家‬属‬围着指‬指‬点‬点‬：‬真‬是畜生‬……警‬察来‬了‬以后查‬明‬原因，‬还‬把‬带‬头‬的儿子关‬了七‬天‬拘‬留‬。‬

子‬明‬第二天‬天就‬到‬医院看‬望‬晶‬晶‬，‬两‬人‬见‬面‬时‬，‬相‬视一笑，‬晶‬晶‬显‬得很‬疲倦‬，以‬致‬走‬路‬的脚步显‬得凌乱‬。‬孑‬明‬约‬好‬晶‬晶‬晚上见‬面‬一起吃‬饭。‬

孑‬明‬订‬好‬＂‬珞‬珈‬山‬＂‬私‬餐‬，‬他‬早‬早‬就到了餐厅，‬点‬了‬晶‬晶‬爱‬吃‬一‬桌‬菜。‬当‬子‬明‬在‬包‬厢‬里‬翻‬看‬他‬与‬晴‬儿‬的照片时‬，‬屋‬外‬敲‬门‬声‬响起，‬先‬是‬晶‬晶‬脑‬袋‬闪‬出‬，‬全‬身‬进‬来‬时‬还‬拉‬着‬一个小‬女孩，‬＂‬叫‬叔叔！‬＂‬小‬女孩怯‬怯‬生‬生‬地‬说‬：‬＂‬叔叔好‬！‬＂‬孑‬明‬回‬应‬小‬女‬孩‬，‬疑‬惑地问：‬＂‬这‬是......＂‬＂‬我‬闺女，‬她‬爸‬出‬差‬沒‬空‬，‬我‬带‬她‬几‬天‬！‬＂‬

晶‬晶‬离‬婚后‬，‬女‬儿‬一‬直跟着爸爸，‬一‬周‬才‬跟‬妈妈在‬一起，‬好‬不‬容易跟‬女‬儿‬一起，‬自然带来一起‬吃‬饭‬，‬子‬明‬看‬着这‬么可爱的女孩子，‬急‬忙‬招‬呼‬，‬＂‬小‬朋友坐‬这‬，‬叔叔给‬你吃夹‬个‬鸡‬腿＂‬，‬小‬女孩看‬了妈妈一‬眼‬，‬好‬像要‬征‬求首‬肯‬，‬＂‬坐‬吧‬，‬妈妈挨‬着‬你坐‬！‬＂‬孑‬明‬坐‬着那‬里‬，默默看着小‬朋友，‬心‬想‬，‬婚姻‬的幸福对于一个家‬庭‬是‬多么重要！

母亲‬逝‬世‬后‬，‬子‬明‬再‬也‬没‬有‬感‬受到家‬庭‬的温暖‬，‬兄弟姐妹们都有‬自己的家‬，‬每‬年过年从‬没‬有‬个‬问‬他‬要‬去‬哪‬里‬过‬年，‬他‬是一个没有‬家‬的孩子，‬他‬最‬怕‬过‬节‬日‬，‬越是过‬节‬越‬想‬父母，‬他‬突然想‬家‬，‬想‬有‬一‬个有‬爱‬有‬温暖‬的家‬，‬有‬一‬个自己的孩子！‬

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练好4个动作，“电脑背”很快就能消失！怎么穿都美

核心提示：如何能做到背影秒杀一切，那需要有完美的背部线条，今天小编就带大家了解下。

现在的办公室白领，每日坐在电脑前，颈椎肩膀后背的受到了严重损伤，电脑背是经常有的，那么如何改善电脑背，塑造完美线条呢？

向斜后方摆臂

当你保持站立姿势时，也能够简单瘦身减肥哦。只要将腰身挺直，双手吹与身体两侧，利用手臂的力量将左臂缓慢向斜后方摆动，达到极限时保持该姿势片刻，再缓慢恢复原姿势，尔后换右臂学习上述运动。

平板式

起始姿势为下犬式，前臂慢慢放下并贴到地面双脚打开，肩膀与手肘垂直，身体尽量保持呈直线状。保持正确的姿势并舒缓地呼吸5次。每天3次，每次坚持2分钟。

分腿伸展

这个无负重的训练动作目标为整个背后以及自身的平衡能力。双脚并拢站定，膝盖微微弯曲，双手背于头后；将重量集中在右腿，左腿后撤3英尺，踮起脚尖保持平衡；腹部收缩发力，弯曲臀部，降低身躯，直到其与地面平行；缓慢地恢复站姿，整个过程中保持背部自然拱形；做8次，然后换腿重复。

哑铃交替划船

手臂交替运动可以使两边的身体独立工作，这种方式可以为肌肉创造不平衡的环境，促使核心更加努力的工作。双手各持一哑铃，掌心向上握住，双脚打开与肩同宽弯曲臀部和膝盖；降低身躯，直到与地面平行，背部保持自然拱形；腹部绷紧发力，弯曲左肘在身体一侧做划船动作；缓慢地降低左臂的同时，右臂做划船动作；这是1次动作，连续完成15次。

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放了心脏支架，对身体有哪些坏处？医生辟谣3个说法，别再被骗

核心提示：心脏支架手术是近20年来普遍开展的一项专门针对冠心病患者的介入治疗手术，通过穿刺血管，将心脏支架输送到需要安放的部位。通过支撑堵塞的部位，已达到改善病人心脏供血的作用

心脏支架手术是一项专门针对冠心病患者的介入治疗手术，通过穿刺血管，将心脏支架输送到需要安放的部位。通过支撑堵塞的部位，以达到改善病人心脏供血的作用。但近年来，心脏支架手术频繁遭到质疑，很多人认为该手术是夺命手术，事实是这样吗？

心脏支架其实是"救命手术"

心脏支架手术是针对患有心绞痛、心梗等生命垂危的患者进行的，而对于这些患者而言时间就是生命，耽误了时间很可能会威胁患者的生命安全。而为了提高这些患者的抢救成功率，提高患者的生存率，做心脏支架手术是不二之选。

相比较于心脏搭桥手术，心脏支架手术具有创口小、感染风险小、手术复杂性相对更低等特点，一般情况下患者只需要在局部麻醉在进行手术，在穿刺后24小时即可下床，部分患者术后当天就能出院。

关于心脏支架的谣言，来为你一一解说

关于心脏支架，很多人存在误解，甚至对这种手术存在偏见。

1、进口支架比国内的好？

大多数人都认为进口的东西会比国内的好，对于心脏支架也持同样看法。其实这个想法是错误的，国产支架和进口支架无论在使用年限、治疗效果还是安全性、实用性等方面，都没有太大的区别。在选择国产还是进口支架时，多数是考虑是否适合患者，而不是看是否进口。

2、支架在国外淘汰了？

这个说法更是无稽之谈，之所以我国心脏支架手术使用率很高，是由于我国人口基数大，患病人数也较多而导致的。国外也是将心脏支架手术做为冠状动脉手术患者的主要治疗措施，但是他们人口比较少，所以使用率也会偏低而已。

3、心脏支架放了更短命？

大家需要意识到，对需要放置心脏支架的人群而言，本身身体健康程度就不如其他人，已经出现较大问题。如不及时放置心脏支架的话，可能会失去生命。所以放置心脏支架是在救这些患者的命，而不是会导致患者短命。

心脏支架术后要注意什么？

1、首先，患者要注意在术后并不是万无一失了。还需要注意坚持服药，密切关注自己的健康情况。当出现一些异常表现时，要及时就医检查。

2、术后患者要注意适当运动，保持稳定乐观的心态。但运动一定要注意结合自身情况，不可盲目进行大量运动。

3、患者术后的饮食要增加热卡、蛋白质以及维生素的摄入，以促进心脏支架手术后的尽快康复。可以多吃一些富含纤维的食物，如蔬菜、水果以及豆制品等。

心脏支架手术对于需要做这个手术的患者，一定是救命稻草。切不可听信一些谣言，而延误最佳治疗时间，给自己的生命安全带来威胁。

参考资料：

郭兰.放了支架，心脏还需呵护[J].医药与保健，2008

杨峥.放了支架的心脏就"保险"了吗[J].中华养生保健，2017

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练核心最佳动作：引体向上！3个变式你该学学

核心提示：引体向上，男人做了都嗷嗷费力的动作，别说女生了，但如果小编跟你说，这个动作很减肥，你还会认为它难吗？

引体向上尽管难，但减肥效果明显。引体向上是非常好的训练身体核心力量，尤其是上肢力量的不二选择。

引体向上可分为：正手、反手、正反手、平行、胸式、颈后 、负重、毛巾 、单手、单臂、单指等几类引体向上。

减肥好方法，正确的做出引体向上，下面给出具体做法。

1，正手引体向上。

掌心朝向身体前方。肱二头肌用力更少，背部用力更多。难度更大。主要锻炼背部肌群。

2，反手引体向上。

掌心朝向自己。肱二头肌用力更多。难度更小。主要锻炼肱二头肌和背部肌肉。

3，其他的引体向上变化动作还有：掌心相对，拇指与四指处于一侧，毛巾引体向上，粗杠引体向上，正反握引体向上，水平引体向上，摆动引体向上等。

锻炼频率如何？

1、当你的能力很高之后，不要得意忘形。建议每周做两次10个X2组的锻炼，但中间至少要休息24-36小时。

2、如同所有的力量训练一样，把休息的时间放在可能出现危险的时间之前。

3、显然，你肚子上的肥肉可能是你引体向上的阻碍。你越胖，减肥就越难。所以如果你还想看到你引体向上的成果，那就少吃点吧。不仅如此，平常也要多做一些有氧运动。

在你引体练习的时候，做最后几组连5个都上不去的时候，让你家人或朋友托住你的踝关节，帮助你达到10个，既可以让你肌肉得到最大效率的锻炼，又可以增强你的自信。要注意的是，辅助者只是托住，千万不要帮你往上推。

如果你已经具备了5个左右的基础，那么在短时间内提高到10个，是不成问题的，因为引体的技巧性重于力量性。首先要对自己有信心，其次要肯踏踏实实的练习，当然重要的是，找到窍门，事半功倍！

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睾丸炎带来的四大危害，你知道几个

核心提示：睾丸炎久治不愈会造成腰酸背疼、元气耗损、精损肾亏、肢体严寒、提早衰老。

睾丸是男性性器官上最重要的组织之一，一旦出现问题对于性功能的影响也是很严重的。那么，睾丸炎的危害到底有多严重？

睾丸炎主要可分为腮腺炎性睾丸炎和急性化脓性睾丸炎两种。

睾丸炎可带来四大危害

1）可以诱发严重疾病：泌尿感染疾病、前列腺炎，内分泌疾病、精索静脉曲张、静索炎、肾炎等肾脏疾病、恶性肿瘤等。

2）会导致死精，无精，并丧失生育能力，而且还会将炎性病菌传染给配偶，造成妇科疾病。

3）睾丸炎久治不愈会造成腰酸背疼、元气耗损、精损肾亏、肢体严寒、提早衰老。

4）严重会导致男性性功能下降，甚至完全丧失性功能。

因此一旦睾丸出现问题，要及时入院治疗，以免造成严重后果。

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核心提示：睾丸炎久治不愈会造成腰酸背疼、元气耗损、精损肾亏、肢体严寒、提早衰老。 睾丸是男性性器官上最重要的组织之一，一旦出现问题对于性功能的影响也是很严重的。那么，睾丸炎的危害到底有多严重？睾丸炎主要可分为腮腺炎性睾丸炎和急性化脓性睾丸炎两种。睾丸炎可带来四大危害1）可以诱发严重疾病：泌尿感染疾病、前列腺炎，内分泌疾病、精索静脉曲张、静索炎、肾炎等肾脏疾病、恶性肿瘤等。2）会导致死精，无精，并丧
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恩比德18+6霍华德两双 特雷-杨空砍32分76人双杀老鹰_内线

原标题：恩比德18+6霍华德两双 特雷-杨空砍32分76人双杀老鹰

北京时间5月1日，NBA常规赛继续进行。费城76人队坐镇主场迎接来自亚特兰大老鹰队的挑战。全场战罢，76人以126-104战胜老鹰。

数据方面，76人: 恩比德18分6篮板1助攻、哈里斯18分3篮板1助攻、西蒙斯18分6篮板5助攻、米尔顿13分1篮板4助攻、霍华德19分11篮板1助攻。

老鹰：特雷-杨32分1篮板4助攻、柯林斯11分4篮板1助攻、卡佩拉11分15篮板1助攻、加里纳利16分1篮板2助攻。

四节具体比分（76人在前）：23-26、42-20、29-31、32-27。

近期却饱伤病困扰的老鹰已经是三天内第二次对阵76人了。作为东部最好的球队之一，76人在常规赛收官阶段自然要巩固自身排名，并且向东部第一的位置发起冲击。而老鹰则希望冲击东部上半区，但缺兵少将的他们似乎很难抵抗完全状态下的76人。

但比赛开始后，76人显得完全没有做好比赛的准备，先是挡拆直接放空特雷-杨，随后不断丢篮板，卡佩拉在篮下如入无人之境，二次进攻连续得手。在面对突破时，收缩之后完全没有防守球员轮转到外线防守，三分线外也被投穿。老鹰打的是顺风顺水，内外开花，一举打出13-2开局。好在第一节后半段76人替补的表现还算积极，而老鹰这边卡佩拉在和恩比德肉搏时过早陷入犯规麻烦，也给了76人更多冲击内线的机会。随着霍华德罚球命中，76人首节以23-26落后。

第二节一上来，老鹰无人可用好的尴尬局面便显露出来，76人替补整容在乔治-希尔和霍华德带领下气势如虹，霍华德更是在内线一柱擎天，连续篮下打进，二次进攻更是将76人的内线摧毁，帮助76人以一波10-2反超比分。老鹰见势不妙，只能提前换上特雷-杨，帮助球队稳定局势。但霍华德在内线已然无人可挡，2+1再次打进，可怜老鹰这边卡佩拉陷入犯规麻烦，面对内线肆虐的霍华德毫无办法。而内线的优势也辐射到了外线，赛斯-库里、哈里斯接连命中三分，分差直接被拉开至20分，好在最后时刻特雷-杨造成犯规，将中场比分缩小至20分以内，老鹰以46-65半场落后。

易边再战，在卡佩拉能够上场的情况下，双方开始展开对攻，这边小库里、哈里斯连续得分。那边卡佩拉、特雷-杨也不遑多让，内外线两开花。但76人显然不会轻易让领先优势拱手相让，恩比德展现出MVP级别实力，内线利用脚步和手感打卡佩卡不说，外线也能支出去投三分，这对老鹰的防守体系造成了巨大的打击，也使得76人的进攻系统得以流畅进行。好在老鹰在第三节找到了进攻手感，得分能和76人托住，没有让比分被进一步拉开，随着所罗门-希尔罚球命中，老鹰将比分追至77-94。

末节霍华德继续着自己出色的表演，甚至打出了空中折叠拉杆的表演，随后篮下二次篮板补扣得手。老鹰一看大势已去，也就没有再让主力球员上场，整个第四节便成为了替补球员的练兵场，比赛也基本失去悬念。最终，76人以126-104双杀老鹰，迎来三连胜。

76人首发：乔尔-恩比德、托比亚斯-哈里斯，本-西蒙斯、赛斯-库里、丹尼-格林。

老鹰首发：特雷-杨、扎克-柯林斯、克林特-卡佩拉、托尼-斯内尔、所罗门-希尔。返回搜狐，查看更多

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原标题：恩比德18+6霍华德两双特雷-杨空砍32分76人双杀老鹰北京时间5月1日，NBA常规赛继续进行。费城76人队坐镇主场迎接来自亚特兰大老鹰队的挑战。全场战罢，76人以126-104战胜老鹰。数据方面，76人:恩比德18分6篮板1助攻、哈里斯18分3篮板1助攻、西蒙斯18分6篮板5助攻、米尔顿13分1篮板4助攻、霍华德19分11篮板1助攻。老鹰：特雷-杨32分1篮板4助攻、柯林斯11分4篮板1
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挑战一下：一个月啤酒肚变腹肌！只有4个要点

核心提示：高节奏的工作，让越来越多的男士忙于应酬，抽烟喝酒是在所难免的，啤酒肚也不知不觉找上来，那么如何减掉啤酒都成了很多男士面临的一个严峻问题。

随着时代的进步，男性朋友们对于美的追求也是日趋强烈，对于身材的要求也越来越高，减掉啤酒肚是很多人想要做的，那么到底该如何达成目标呢？

为了能科学有效的减掉啤酒肚，我们首先来看看啤酒肚的形成原因，其实"啤酒肚"的形成与多种原因有关。随着年龄增长，男性深睡眠阶段减少，睡眠质量差使荷尔蒙分泌量也减少，荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部，年纪越大影响越明显。现代人饮食常常不注意节制，长期过饱饮食，若遇到工作压力较大时，有些人还会通过暴饮暴食缓解压力。而很多中年人长时间坐着办公，缺乏运动，如此多的热量无法消耗，就会变成脂肪堆积在腹部，久而久之就出现了"啤酒肚"。

如何快速减掉啤酒肚呢？

合理安排早餐和午餐

小编是不赞成绝食减肥的，而且如果不吃早餐或者午餐，晚上回到家肯定会大吃大喝，造成暴饮暴食的坏习惯。所以，建议男士朋友三餐一定要按时吃，可以随身携带一些低脂肪低能量的小吃适当充饥和补充能量。而且不要因为短期减肥内看不到希望，便自暴自弃，暴饮暴食，这样的方法只会让你越来越肥。

多喝水

喝水的作用有很多，对于减啤酒肚的人来说更为重要。当你想吃甜食或者其它零食的时候，适当地喝一点水，便可以减轻进食的欲望。当有压力的时候也不要寄情于吃食，可以多散步，用正确的方法释放压力。

注意酒量

酒精含能量较高，它可阻止体脂的消耗，还降低意志力。如果你想饮些酒，最好与汽水混起来喝，多喝水和低能量饮料。

每天坚持运动

保持正常的运动量，在生活的小细节中减掉啤酒肚。平时站立时注意下肢用力，双腿并拢站立，上下班尽量走楼梯等。

一些可以站立完成的事尽量站立完成，站立时可以稍微踮起脚尖。有专家指出，要加强全身运动才能有效减掉肚子上的脂肪。

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