产后身体苗条 小S产后减肥不减胸秘诀-美丽网meili.cn
| 【导读】日前台湾女艺人小S顺利产下第三个女儿，女儿重3200公克，英文取名为Alice。小S产前的好身体大家有目共睹，产后身体依然苗条如初，她有什么秘诀呢？我们一起来看看吧。 小S产后减肥不减胸高招 1、瘦身月子餐 为了成功甩掉怀孕后的13公斤赘肉，小S全方位拟定了减肥计划，她的产后瘦身坐月子餐点由营养师全权打造，而她自己特别配合，每天肯定坚持吃。同时搭配运动，加上亲自哺乳，效果如预期一样，每天见效。 2、前两周不吃水果 亲朋好友送的补品，她一律不吃。产后前两周她更是避免摄取过多的水分和糖分，所以尽可能不吃水果。 小S产后亲自哺乳 3、收腹摆第一 小S产后运动以腹部运动为主。专属健身教练指出，剖腹产的小S，做运动主如果美化胸线、收臀、消退背部和腹部赘肉。而惟一消不下去的就是小S的胸部了，她的胸部因为哺乳的原因，已经晋级到70E罩杯，而搞怪的小S更"口出狂言"，幻想可以"减肥不减罩杯"，让自己的身体"空前伟大"。 4、勤搽除纹霜 小S每天抹除纹霜，让自己的妊娠纹可以消失，在她锲而不舍的努力下，她身上一条纹都没有。 勤搽除纹霜 5、穿调整内衣 为了让自己的"狂言"可以有完成的一天，小S还穿上了调整型内衣。据报道，产后第一次穿上调整内衣的小S，第一句话就是欢呼："天啊，我终于看得到自己的脚趾头了。" |
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